The Red Ink
मौसम बदलते ही अगर आपको लगातार छींक, नाक बहना या आंखों में खुजली जैसी दिक्कतें होने लगती हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में करोड़ों लोग मौसमी एलर्जी यानी एलर्जिक राइनाइटिस से जूझ रहे हैं। राहत की बात ये है कि अब इसके इलाज और बचाव के तरीके पहले से ज्यादा असरदार हो चुके हैं।
एलर्जी क्यों बढ़ रही है?
विशेषज्ञों के मुताबिक हवा में मौजूद पराग (पोलन), धूल और प्रदूषण एलर्जी के बड़े कारण हैं। बदलते मौसम और जलवायु परिवर्तन की वजह से इन एलर्जन्स का असर और ज्यादा बढ़ गया है, जिससे मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है।
क्या है सबसे असरदार इलाज?
अब केवल एलर्जी की गोली लेना ही समाधान नहीं माना जाता। डॉक्टरों का कहना है कि नाक में इस्तेमाल होने वाले स्प्रे (नेज़ल स्प्रे) ज्यादा असरदार साबित होते हैं, क्योंकि ये सीधे उस जगह काम करते हैं जहां समस्या होती है। नई रिसर्च में यह भी सामने आया है कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड और एंटीहिस्टामीन का कॉम्बिनेशन बेहतर रिजल्ट देता है।
गलत दवाएं बना सकती हैं समस्या गंभीर
कई लोग बंद नाक से तुरंत राहत पाने के लिए डीकंजेस्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन लगातार इस्तेमाल करने पर ये आदत बना सकते हैं और नाक की समस्या और बढ़ा सकते हैं। इसी तरह पुरानी एंटीहिस्टामीन दवाएं नींद और सुस्ती भी ला सकती हैं।
सिर्फ दवा नहीं, आदतें भी बदलनी होंगी
एलर्जी से बचाव के लिए लाइफस्टाइल में छोटे बदलाव बेहद जरूरी हैं। जैसे बाहर से आने के बाद हाथ-मुंह धोना, खिड़कियां बंद रखना और जरूरत पड़ने पर मास्क या सनग्लास का इस्तेमाल करना। डॉक्टर सलाह देते हैं कि दवा लक्षण आने के बाद नहीं, बल्कि मौसम शुरू होने से पहले ही शुरू कर देनी चाहिए।
कब डॉक्टर से मिलना जरूरी?
अगर एलर्जी लंबे समय तक बनी रहती है या दवाओं से राहत नहीं मिल रही, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह आपकी नींद, सांस और रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकता है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी हो जाता है।
मौसमी एलर्जी भले आम समस्या लगे, लेकिन सही इलाज और सावधानी से इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। जरूरी है कि लक्षणों को नजरअंदाज करने के बजाय समय रहते सही कदम उठाए जाएं।
